自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
文/焦玉霞 石老太太有一兒子，取名大牛。寓意強大健壯，好養潑實。 大牛長大后，確實強壯有力，一看，五大三粗，是個種莊稼的材料。一晃大牛就到了成家的年齡。 村里的媒婆沒事就東村串串西村看看。看哪家有大姑娘 小伙子的，她就忙乎開了。梳著油光滿面的發髻，插著亮閃閃的簪子，穿著花布衫，大襠褲，小布鞋，邁著小腳八字步樂呵呵的登門去說媒。 大牛的母親看著兒子長大了，心里盤算著該給他找個媳婦成個家了，有人給她洗洗衣服照顧照顧，自己也能早點抱上孫子。 這天媒婆正好登門，可把大牛媽樂壞了。 一大早鍋還沒刷完，就聽有人叫著:“大妹子，在忙啥里？”大牛媽聽到有人說話，在屋里應著:“在刷鍋里，誰呀？進來。”說著邊往外走邊把手在圍裙上擦著。“哎吆，是你呀老嫂子。您可是稀客啊！”大牛媽走出門口一看是媒婆，臉上笑成了一朵花。“老嫂子真是稀客。”說著，一邊解著圍裙一邊把媒婆迎進門，又讓座，又讓茶的招待。媒婆嘻滋滋地說:“大妹子，咱這都是自己人，我也是看著大牛長大，娃子忠厚實在，也到了找媳婦的年齡，我手下有個頭想給大牛說說，你看行不？” “行、咋不行。我正想著這兩天去請您過來呢。”大牛媽高興的應著。“是哪里的姑娘？”大牛媽試探地問著。媒婆面帶微笑的說:“姑娘是東洼村的，剛二十出頭，和大牛年齡相當。長得是眉清目秀，白里透紅，不比天仙，也賽嫦娥。取名:仙桃。聽聽這名字你就喜歡。人家父母說了，都是莊稼人，只要娃子實在肯干就行，別的沒啥要求。我看大牛挺實在，倆娃怪般配，想給娃們說和說和，中了我就去姑娘家說。” “中、咋不中。咱這都是老門老戶的，只要娃們愿意，當父母的有啥說的。” 大牛媽滿口答應著。聽了媒婆的話，心里樂得跟吃了蜜一樣。覺得自己兒子也沒啥能耐，能討個媳婦就不錯了。 不覺間，太陽已快正午。微風輕拂，陽光燦爛。枝頭的鳥兒嘰嘰喳喳的叫著。 “喜鵲在樹上給你報喜里，中午你家又要忙乎里。不早了，我先回去了。明天我就去東村。”媒婆說著起身準備回家。大牛媽急忙拉著媒婆的手不放，“老嫂子，說啥也不能走哇，您給娃們辦好事，在這吃了飯再去也不遲。”“不客氣了，都是自己人，幾步路就到家了，屋里還有老頭子。” 媒婆說著就往外走。大牛媽也想著各家都有各家的事。就說:“老嫂子，那叫你操心了。有空你可來呀。”說著，站在門口望著媒婆的背影，獨自樂著。 過了兩天，媒婆來稍信說，姑娘家同意倆娃見個面。 大牛和他媽聽了，甭提多高興了。娘倆趕緊把屋里屋外打掃得干干凈凈，比過年都忙乎。又去集市上買些糖果瓜子，準備見面。 第二天，媒婆真的就把仙桃領來了。 大牛和他媽穿戴整齊笑瞇瞇地把她們趕緊迎進屋。大牛媽給姑娘和媒婆倒上茶，媒婆就給她使眼色說:“大妹子，咱上你偏屋看看你那老鞋樣。” “行。” 大牛媽一聽媒婆這話，知道是給年輕人留空間，讓他們交流交流感情。說著她們就出了堂屋。 這時屋里顯得有些安靜。大牛看著白白胖胖的仙桃，身穿粉紅的上衣，梳著兩個大辮子，挺喜人的。雖是大小伙，但第一次相親，這臉也是熱的燙人，心里還像小鹿撞了似的，也不知說啥，趕緊抓把糖讓姑娘，“吃糖。”“糖吃多了牙疼。”姑娘說著，順手就剝糖往嘴里放。大牛覺得這姑娘是個實在人，不客套。又紅著臉讓姑娘喝茶，姑娘說:“早上吃稀飯不渴。” 這真是個實在人。大牛心想，莊稼人實在點好，咱自己也是個實在人，要是弄個油嘴滑舌的咱也侍奉不了哩。又問姑娘:“今年多大了？” “十八。”回答的挺利索。大牛又問:“叔叔嬸子多大年齡？”“十八。”“啊——” 大牛一聽這話，感覺不對勁。再看姑娘把瓜子往口袋里裝，手里拿塊糖就往外跑。嘴里還叫著:“回家了。” 大牛看這情景，心想，這不是傻子嘛。再看姑娘，已跑出老遠。 媒婆和大牛媽聽到外面有聲音，趕緊出來。大牛指著門外說:“仙桃跑了……” “快去追呀，別讓她跑丟了。” 媒婆說著，幾個人向仙桃跑的方向追去。 仙桃看有人追她，還滿不在乎的說，“別追了，我要回家了。”大家聽了哭笑不得。 等她坐下吃糖時，幾個人又往前追。仙桃這會估計是累了，也不跑了。幾個人跑到跟前，她看著大家傻傻的笑著。 大牛說:“大娘，人交給你了，別再往這領了。” 說著滿臉郁悶地回家了。 媒婆看著傻姑娘搖頭嘆氣:“怪好的姑娘咋就是說話做事差個心眼。那幾次見她講話挺好的，今天咋就胡論起來。”看這傻勁敗露，也不好說啥，只好帶著姑娘把她送回家。 大牛媽嘀咕著:“還仙桃，連個毛桃都不是。看著臉怪白，原來是個二不扯。這說媒的咋都嘴上沒毛，話咋恁不可靠。” 急切期待的美好成了泡影，大牛和她媽像霜打的茄子，好久精神不起來。 他們期待著下次能相個好姑娘。 +10我喜歡
大家都知道喜鵲有一手筑巢的絕活。它筑的巢堅實、溫暖又漂亮。 在一個狂風呼嘯的冬日，喜鵲的巢被暴風吹落在地，摔壞了。好心的麻雀邀喜鵲一家住在農夫的草垛里，可喜鵲毫不領情，嫌草垛丑陋、骯臟。最后，喜鵲被凍死在寒風中。 喜鵲的悲劇令人深思。一個人不可能一輩子順利，在逆境中要學會“能屈能伸”的道理，這也是一個人成功的要素。 不懂得屈伸的人，往往是由于他們太固執，認為我堂堂一個七尺男兒，怎么能在困難和挫折面前彎下我尊貴的腰呢?在困境面前不低頭沒錯，不過，如果不論什么事情你都固執己見，那再容易解決的問題，對你來說，都會比登天還難。結果是你的腰保住了你的尊嚴，你的頭卻被撞得鮮血直流。只有能屈能伸的人才稱得上是大丈夫。 一些初入社會的年輕人年輕氣盛，每當和同事或朋友之間發生一些分歧，就會爭執不下，最后決裂時惡狠狠地說：“從今以后，咱們一刀兩斷，你走你的陽關道，我過我的獨木橋。”或者氣呼呼地說：“誰怕誰啊，沒有你地球照樣轉!” 其實，這是非常幼稚而又沖動的行為，從社會學的角度看，人與人之間都是互相依存的，人際關系的和諧離不開妥協，如果不懂得屈伸，遇到分歧就失去理智和風度，只會讓自己的人際關系越來越差，人生的路越走越坎坷。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 清代中期有個“六尺巷”的故事。據說當朝宰相張英與一位姓葉的侍郎都是安徽桐城人。兩家毗鄰而居，都要起房造屋，為爭地皮，發生了爭執。張老夫人便修書京城，要張英出面干預。這位宰相到底見識不凡，看罷來信，立即作詩勸導老夫人：“千里家書只為墻，讓他三尺又何妨?萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。”張母見書明理，立即把墻主動退后三尺;葉家見此情景，深感慚愧，也馬上把墻讓后三尺。這樣，張葉兩家的院墻之間，就形成了六尺寬的巷道，成了有名的“六尺巷”。這個故事體現的是一種胸懷，體現出一種為人處世的智慧——懂得屈伸。如果不懂得屈伸，兩家最后只能鬧得越來越僵，誰都過不好日子。 《史記》中有句話：“非大賢人，不知退讓。”范仲淹說：“貴退讓而黜驕盈，得天道益謙之義。”這其中的“讓”，就是“屈”的意思。 生活中，懂得屈伸能夠使生活變得豐富而有趣，使生活和諧而又歡樂。但是，很多人學不會放下，做不到豁達。他們總覺得自己曾經如何輝煌、如何成功，現在要他們“屈下身子”，可謂難上加難。 中國有句古語：“好漢不提當年勇。”一個總留戀當年“勇”的人，自然稱不上“好漢”，也不會有更大的作為。可以想象，一個總是留戀曾經的輝煌的人，在面對困難的時候只會越來越悲觀，越來越怨天尤人。本來心情就低落，一味地抱怨，無疑是雪上加霜。有些人可能曾經飛黃騰達，也許他們很富有，也許他們心氣很高，總之，他們對于那些看似卑微的事情總是懷著偏見，認為做這些事會被別人看不起。抱著這樣的心態，又怎能學會“屈伸”呢? 當我們面對逆境時，如果我們能做到能屈能伸，就能順利地通過困境之門，原本如同大山一般的困難也會變得一馬平川。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 所以，要想讓你的人生道路順暢通達，要證明你是一塊赤金，那你就要能屈能伸，坦然接受現實，而不是悲觀地抱怨，抱怨只會讓你的內心更痛苦，生活更糟糕。(摘自湯木 著《將來的你，一定會感謝現在的自己》) 要知退讓，懂屈伸(完) 文/湯木 +10我喜歡
故道石頭會唱歌 陳立仁 江蘇 常州 夜幕下靜靜流淌的英國泰晤士河。 水聲燈影的河邊，一對白發老人牽著手凝神遠望。 好久，老爺爺說我仿佛聽見了從遙遠處飄來了歌聲。老奶奶說我也聽到了，那是黃河石頭唱的家鄉民歌《黃河謠》： 杭州西湖真是美，美得就像天堂的淚，美得叫人心兒醉，美也美醉也醉，總也醉美不過黃河水……流浪的人不停地唱，唱響我的黃河流水…… 是黃河石頭唱出來的，一聲聲清麗而憂傷。 歌聲，讓老爺爺生出了夢境般的感覺，眼前清晰地電影般出現了當年：當年，老爺爺還是一個年輕的后生，那天，在黃河邊河灘上，在好多兜售鵝卵石的村民中，他看見了當年聰慧漂亮的老奶奶。老奶奶也看到了老爺爺，她舉著手里的一枚石頭，喘了幾口氣，然后朝他喊，買一個吧，買一個吧。老爺爺看了一眼地攤，那些鵝卵石鵝蛋大小，上面還有天然圖案，花草，動物，人形……似像非像，全靠想象。老奶奶催促著，買一個吧，我的石頭會唱歌哩。 老奶奶說著話，就把鵝卵石放在嘴邊吹了起來，還真像那么回事，細細聽，能聽得出是《黃河謠》。 老爺爺接過鵝卵石，一看，原來鵝卵石上有鑿的孔洞。你鑿的？老爺爺問。老奶奶點了點頭，指著周圍那些鵝卵石的村民說，他們賣的石頭不會唱歌…… 老爺爺笑了。以后，老爺爺知道了老奶奶就住在離黃河邊不到兩公里的攬月灣。再以后，老爺爺和老奶奶交往了起來。 那天，老爺爺擁著老奶奶，說世間三大苦，打鐵撐船磨豆腐，撐船拉纖，你認？老爺爺是黃河上撐船拉纖的。 老奶奶什么話也沒說，拿起鵝卵石吹起了又一首家鄉民歌《一輩輩心上就是你》。 一輩輩心上就是你。一河波濤天際流，一路風塵上九天，險灘最多峽口最多也不回頭。不回頭，迎著太陽走。不回頭，背著月亮走。不回頭，挾著風浪走。不回頭，裹著流沙走。呼呼啦啦，不管波浪滔滔，和著美麗傳說一起走。 而此刻，在泰晤士河邊，老爺爺攜著老奶奶走到一塊青石旁，從地下撿起一根手指般粗細的柳枝當纖板。將這纖板往胸前一放，彎腰弓背，隨著夯夯實實的腳步聲吼唱起來： 沖前肩膀彎下腰哦，一雙腳杵地背朝天喲。 老爺爺停下，直起腰涎著臉說，那年，你掌舵，我拉纖，將那個粗詞兒，改成了一雙腳。不改，怕你要羞紅了臉。 老奶奶奪過老爺爺手中的柳棍，敲了他一下說，多大歲數了還不正經。當年在黃河邊拉纖，盡往河邊柳叢蒿草里拉。 老爺爺嘿嘿一笑，繼續吼喊： 背起來哦拉起來喲，一身汗哦一身膽喲，心中清洌洌好舒暢…… 老爺爺收了腔，問：這拉纖號子喊得咋樣？ 你自個說說咋樣？豁口缺牙，跑風漏氣，還好意思問。 老爺爺笑笑，就拉著老奶奶在青石塊上坐了。 老啦。當年，拉一百二十噸大船不費勁…… 老奶奶打斷老爺爺的話頭，忽然說也不知黃河水還泛濫不泛濫了。 兩個老人的目光，不約而同地投向泰晤士河的流水。又不約而同地順著流水，移向上游的遠處，臉上顯出一抹惆悵。 老爺爺雙眼蒙了一層淚光。他緊緊攥住了老奶奶的手說，你再唱一遍《一輩輩心上就是你》吧，我聽聽。 老奶奶掏出黃河鵝卵石，吹了起來。老奶奶沒吹《一輩輩心上就是你》，吹的是另外一首黃河民歌《黃河水泛濫》。 歌聲：黃河水流，澆灌萬頃田。那年月半十六落暴雨，十九二十破了堤，一片汪洋，泛濫起渾泥漿，百姓背井離鄉漂四方…… 往事令人傷懷。 當年，“黃河水泛濫起渾泥漿”，差點斷了他倆的情緣。 好在，老爺爺離開黃河時，老奶奶毅然跟上了老爺爺，走南闖北到了南洋，又輾轉到了歐洲。七十多年了，在泰晤士河邊，聽人贊嘆泰晤士河水清洌洌的時，老人卻更加思念故鄉的黃河；多少個夜晚，在他們夢的最深、最深處，總會飄來故鄉那如泣如訴的民歌聲，凄美的旋律，傾訴著老爺爺老奶奶心中的憂傷，欲說心中無限的依戀，期望著黃河水不再泛濫。他們要回到故鄉，回到黃河，回到母親河身邊。 改革開放后，故鄉的親人們一次次寫信邀請老爺爺老奶奶回鄉看看，可總有這樣那樣的原因未能成行。前不久，親人們電話告訴老爺爺老奶奶，黃河不再是當年渾泥漿泛濫的黃河了，還放了視頻。 老爺爺老奶奶笑了。老奶奶不由又拿起了黃河鵝卵石，吹了起來，自編的，黃河謠民歌調，是那樣明麗而歡快： 所有的眷戀， 源自這條母親河――黃河，黃河，流浪的人不停地唱，心事長，唱響我的黃河水流………… 歌聲中，老爺爺想象：藍天下的黃河，一支長櫓輕劃，兩岸青葦微風吹拂，小船輕晃，櫓聲便吟出一首首的詩。河灘上，身著藍布衫的大娘阿嫂在捶衣洗菜…… 想象，老爺爺雙眼蒙了一層淚光。他緊緊攥住了老奶奶的手。 黃河不再是當年渾泥漿泛濫的黃河了，老爺爺老奶奶內心藏著的七十多年的渴盼實現了。只是年近九十歲的老爺爺老奶奶，已經沒有力氣完成一次現實中的飛行。他們把七十多年里夢中堆積起來的說不清的心情，細心編織起來，流淌在歌聲里，牽手同行天地間，心心相印，帶著最虔誠的祝福，獻給黃河…… 鵝卵石吹出的歌聲，明麗而歡快。 +10我喜歡
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